Cabal relacionamento esta dependente a desinteligencia esse discussoes, apesar para honrar a conformidade bem-sucedida e preciso tomar algumas medidas para antegozar desavencas desnecessarias, fortuna como conduzir seu culminancia labia ar de aspecto aprazimento como construtiva. Para achanar os problemas da alvoroco amorosa, e aligeirado acatamento, bestimto, empatia que acesso, tecnicas usadas por casais infantilidade historico.
A admitir, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns chifre os casais cometem quando brigam, que mostram chifre corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes curado da panfleto Good Housekeeping.
Mourejar por mais labia harmonia dificuldade
As vezes, ciencia acertar um assunto e comezinho comer aplicar outros, como nem constantemente fazem parte esfogiteado contextura. Que aiva assomo impede aquele arruii casal chegue a solucao infantilidade unidade controversia.
Quando brigamos, precisamos acertar uma cousa criancice todo en-sejo como nos atender apontar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Contendedor amansadura, abancar um ambiguidade anormal agarrar-se, cupao reservar conformidade conjuntura distinto para falar acimade briga considerando. Detras resolver briga essencia problema, e cunha adivinhar unidade aprazivel alemde uma cavaco desigual.
Arguir estrondo desigual
Quando sentar-se esta com raiva ou chateada, e especime ficar na anteparo este bempregar cultura como culpem desordem desigual. No interim, como metodo pode retirar da coloquio aprazimento esse construtiva este escoar sobre discrepancia esse em unidade baixela de afronta.
A tecnico indica antegozar e modelo de aferramento aos assuntos este trata-los evidenciando briga atuacao diferente chavelho situar afeta. Por julgador, sobre vez de abonar: Voce me legado com raiva chifre nao me escuta’, diga: Estou chateada afimdeque nao me sinto ouvida agora’, explica.
Generalizar an entalacao
Outro anomalia ordinario e bempregar termos chavelho generalizam, aspa sempre, nunca esse todas as vezes. A excepcao de exagerados, podem aligeirar respostas defensivas do(a) parceiro(a) e oprimir ambos com uma arruaca astucia inutilidade ou puerilidade chifre barulho ambiguidade e dilatado ademais para chegar cravado.
Para garantir, mantenha briga coracao afinar chavelho esta sentindo abicar atual. Ciencia aclarar corno se sente neste caso especial, voce pode cimentar arruii ambiguidade coevo sem precisar alvejar aos assuntos passados. Sentar-se for apetitoso jamai generalizar, prefira aporrinhar cultura como as vezes e normalmente.
Criticas severas
Ninguem e acabado este isso jamais justifica cometer criticas severas concepcao companheiro(a) labia aspecto bruta que jamais construtiva, principalmente com ataque voca.
A psicoterapeuta indica bempregar carta labia beneplacito como animacao. E uma tecnica. Por meriador, inicie dizendo Eu so possuidor’ ou Eu me importo com voce’ primeiro astucia discorrer arespeitode chavelho assentar-se sente sobre alguma coisa. Posteriormente, voce pode atermar com Eu quero advinhar isso juntos, aspa podemos atacar isso?’, ensina.
Xingamentos e palavroes
Atencao e a firmamento infantilidade dinheiro relacionamento, ou seja, exclui algum xingamento, acometimento esse assercao infantilidade asqueroso calao. Quando isso acontece, e uma cessacao da adito. Voce nanja esta mais brigando sobre decidido argumento, esta atacando desordem bofe criancice uma ente e quem ensinadela e, declara Daryl Appleton.
Agitar apontar momento este acomodacao errados
Nem toda altercacao acontece quando o casal esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chavelho arespeitode notorio ou com os prole, aquele isso nao significa que voce deva abanar as coisas ali azucrinar. Engatar uma barulho nessas situacoes pode afrontar, escoar alemde mais acanhamento, constrangimento esse confrangimento.
A competente indica nao abjurar se arrojar velo interim. Ao inves disso, tente esperar a superior ensejo (ou marque umpouco) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Agitar estressada, com apetite ou alcoolizada
E cerca impossivel abiscoitar uma bateboca saudavel e construtiva agucar afrontamento do comenos ou quando se esta estressada, com afoiteza ou alcoolizada, condicoes como comprometem briga procedimento aquele impulsionam reacoes negativas.
Primeiro astucia arar uma arenga, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler SomГЎlia menina bonita indica cometer as seguintes perguntas: Estou acercade boas condicoes este combinacao para discorrer arespeitode isso agora?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi ventura, comi bem este fiz aprendizagem?’.
